MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bródka Paweł	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	391	rekordowo: 2015 (38)	42.195 km	03:45:00 Warszawa (2012)
Biegiem Radom!	Kilometrów w startach	5589.15	rekordowo: 2012 (624)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	430:59:30	rekordowo: 50:1:59 (2012)	10 km	00:43:02 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	5 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:20:05 Zamość (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	78	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.10	Radom	XVI Bieg Kazików	10	00:46:17 00:46:12	4:38/km 4.37/km	200/800	POL	100-999
	2024.02.25	Jastrzębia	IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...	10	00:52:47 00:52:41	5:17/km 5.16/km	89/183	POL	10-99

	2023.11.11	Radom	Bieg Niepodległości	10	00:48:02 00:47:49	4:48/km 4.47/km	124/371	POL	10-99
	2023.09.16	Kozienice	10 Energetyczna Dycha	10	00:46:57 00:46:50	4:42/km 4.41/km	81/223	POL	100-999

	2022.11.11	Radom	X Radomski Bieg Niepodległo...	10	00:50:58 00:50:38	5:06/km 5.04/km	192/382	POL	100-999
	2022.05.15	Pionki	Grand Prix Pionek - wiosna	10	00:52:09 00:52:09	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	10-99
	2022.03.27	Radom	XIV Bieg Kazików	10	00:49:39 00:49:39	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Jastrzębia	VII Bieg Pamięci Żołnierzy ...	10	00:49:18 00:49:18	4:56/km 4.56/km	68/238 12/? ?/?	POL	100-999

	2021.09.19	Starachowice	5 Półmaraton Starachowicki	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	46/?	POL	100-999
	2021.09.12	Jastrzębia	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:50:52 00:50:46	5:05/km 5.05/km	62/187	POL	100-999
	2021.04.11	Kozłów	Dziki Cross	10	00:47:10 00:47:10	4:43/km 4.43/km	7/50	POL	10-99
	2021.03.07	Jastrzębia	Dziki Cross	10	00:47:40 00:47:40	4:46/km 4.46/km	4/54 ?/? 3/?	POL	100-999
	2021.02.28	Radom	Bieg Charytatywny dla Rober...	10	00:43:50 00:43:50	4:23/km 4.23/km	10/90	POL	100-999
	2021.02.07	Jastrzębia	Dziki Cross	10	00:51:30 00:51:30	5:09/km 5.09/km	20/70	POL	10-99

	2020.03.08	Radom	XIII Bieg Kazików	10	00:46:56 00:46:50	4:42/km 4.41/km	370/1040	POL	1000+
	2020.03.01	Jastrzębia	V Bieg Tropem Wilczym	10	00:55:10 00:54:50	5:31/km 5.29/km	210/410	POL	100-999

	2019.11.10	Radom	VII Radomski Bieg Niepodleg...	10	00:46:46 00:46:32	4:41/km 4.39/km	90/317	POL	100-999
	2019.10.20	Jedlnia Letnisko	XIV Radomski Maraton Trzeźw...	10	00:53:59 00:53:59	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.15	Iłża	VII Iłżecki Półmaraton Char...	10	00:48:07 00:47:56	4:49/km 4.48/km	20/65	POL	10-99
	2019.05.12	Białobrzegi	IV Bieg Pilicy	10	00:49:30 00:49:35	4:57/km 4.58/km	103/?	POL	100-999
	2019.03.10	Radom	XII Bieg Kazików	10	00:46:47 00:46:23	4:41/km 4.38/km	360/1171	POL	1000+
	2019.03.03	Radom	IV Tropem Wilczym	10	00:49:06 00:48:57	4:55/km 4.54/km	81/357	POL	100-999

	2018.11.11	Radom	VI Radomski Bieg Niepodległ...	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	130/560	POL	100-999
	2018.10.14	Jedlnia Letnisko	XIII Radomski Maraton Trze...	10	00:46:29 00:46:24	4:39/km 4.38/km	35/100 9/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.16	Iłża	VI Iłżecki Półmaraton Chary...	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	24/110	POL	100-999
	2018.06.02	Zwoleń	4 Bieg Szlakiem Jana Kochan...	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	71/?	POL	100-999
	2018.03.11	Radom	XI Bieg Kazików	10	00:46:42 00:46:42	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	1000+
	2018.02.25	Kozłów k.Radomia	III Bieg Tropem Wilczym	10	00:50:30 00:50:15	5:03/km 5.02/km	94/310	POL GEO.	100-999

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:46:20 00:46:20	4:38/km 4.38/km	2862/15000	POL	1000+
	2017.09.03	Puszcza Kozienicka k...	XII Radomski Maraton Trzeźw...	10	00:45:25 00:45:25	4:33/km 4.33/km	21/83 7/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:44:57 00:44:57	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	1000+

	2016.11.11	Radom	IV Radomski Bieg Niepodległ...	10	00:45:53 00:45:43	4:35/km 4.34/km	66/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Iłża	IV Iłżecki Półmaraton	10	00:46:00 00:45:52	4:36/km 4.35/km	18/83	POL	100-999
	2016.02.28	Kozłów k.Radomia	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:46:04 00:46:01	4:36/km 4.36/km	13/147	POL GEO.	100-999

	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:44:22 00:44:03	4:26/km 4.24/km	321/1509	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:43:45 00:43:45	4:23/km 4.23/km	245/1009	POL	1000+

	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:48:42 00:48:21	4:52/km 4.50/km	?/?	POL	1000+
	2014.07.02	Skaryszew	Dni Skaryszewa 2014	10	00:54:04 00:54:04	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	?
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:44:47 00:44:36	4:29/km 4.28/km	315/1049 73/184 ?/?	POL	1000+

	2013.10.12	Kozienice	Energetyczna Dycha	10	00:45:59 00:45:59	4:36/km 4.36/km	119/? 32/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:44:02 00:43:45	4:24/km 4.23/km	400/1800	POL	1000+
	2013.07.14	Ryki k.Puław	Run For Ryki 4	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	47/138	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Sadek	XXIII Bieg Uliczny w Sadku	10	00:46:25 00:46:25	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Ożarów Mazowiecki	XXV Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:49:54 00:49:54	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:45:26 00:45:18	4:33/km 4.32/km	185/600	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:44:20 00:44:11	4:26/km 4.25/km	202/641	POL	100-999

	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:43:09 00:43:02	4:19/km 4.18/km	?/?	POL	1000+
	2012.06.02	Kozienice	II Bieg Szlakiem Króla Zygm...	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	16/?	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:47:19 00:46:41	4:44/km 4.40/km	159/937	POL	1000+
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:44:00 00:43:53	4:24/km 4.23/km	178/540	POL	100-999

	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:45:53 00:45:53	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:51:20 00:50:30	5:08/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Brody	XII Bieg im.S.Staszica	10	00:43:55 00:43:55	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:30 00:45:21	4:33/km 4.32/km	357/2213	POL	1000+
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:45:56 00:45:56	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:46:58 00:46:38	4:42/km 4.40/km	127/?	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:48:01 00:48:01	4:48/km 4.48/km	40/140	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:48:00 00:47:47	4:48/km 4.47/km	107/264	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:45:16 00:45:14	4:32/km 4.31/km	138/332	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:49:30 00:48:30	4:57/km 4.51/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:46:24 00:46:28	4:38/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica-Zdrój - Musz...	Bieg Muszynianki	10	00:49:25 00:49:21	4:57/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.11	Ożarów Maz.	Bieg im Janusza Kusocińskie...	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	?
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:47:47 00:47:07	4:47/km 4.43/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.24	Warszawa	Nike+ Human Race 2009	10	00:44:00 00:44:00	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Tomaszów Mazowiecki	28 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:43:59 00:43:58	4:24/km 4.24/km	59/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Brody	10 Bieg Stanisława Staszica...	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:34 00:45:55	4:39/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jaworznia	6 Bieg o Złoty Puchar	10	00:46:46 00:46:46	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Sadek	XX Jubileuszowy Bieg Sadek ...	10	00:45:56	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Radom	XII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:46:30	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:45:37	4:34/km	?/?	POL	100-999

	2008.04.27	Radom	XI Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:46:29	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Radom	I Bieg Kazików	10	00:44:29	4:27/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:50

19:49

19:40

19:38

19:27

19:13

19:11

19:06

19:02

18:41

18:28

18:12

18:06

17:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |